NK weg 2007 NK tijdrijden 2010 (geen NK vanwege te weinig deelnemers)
Zilver:
NK weg 2009
Andere opvallende prestaties:
5e plaats Paralympische Spelen Beijing, weg
7e plaats Paralympische Spelen Beijing, tijdrit
Zilver WK tijdrijden 2009
Brons WK weg 2009
1e plaats Tijdrit Schenkon (SUI) 2010
Doelstellingen korte termijn:
Podium WK, weg en tijdrit
Doelstellingen lange termijn:
Paralympische Spelen Londen 2012
Beste eigenschappen:
Doorzettingsvermogen en geduld
Slechte eigenschappen:
Onzekerheid (over eigen kunnen)
Motto:
Dromen zijn geen bedrog
Favoriete training:
D2-bloktraining. In deze training train ik in een bepaalde hartslagzone. Ik begin uiteraard met een warming-up en wissel vervolgens blokken in deze zone af met rustblokken. Tijdens deze rustblokken blijf ik wel fietsen, maar laat ik mijn hartslag weer zakken. Een D2-training is een duurtraining.
foto Fred Homan
foto Fred Homan